艾灸常识的误区有哪些

误区1：艾灸就是点燃艾条烤一烤，没有什么太多的讲究。

艾灸的过程中是有讲究的，整体来说，需要安静的环境，平静的心情，重要的是准确的穴位定位与配穴，才能真正地刺激穴位、让艾草之阳气通达经络，直达病灶，平衡阴阳，从而调理身体。

误区2：坚持艾灸就一定能够达到理想的效果。

艾灸属于温补的一种中医疗法，中医重要的诊断原则就是辩证。相信现在大部分人都了解“虚不受补”的说法，所以并非每个人都能立马受补，而是需要根据体质和身体状况，进行辩证施灸。比如，如果身体浊气、邪气充盈，艾灸的阳气就不容易进入体内，需要用中医理疗泻法，排除身体浊气和邪气，艾灸时阳气、正气才能顺理成章地补进去。

误区3：艾条就是用火烤，能点燃就行，艾条品质如何不是关键。

“七年之痒，求三年之艾”，艾条的年份、艾绒的含量、艾条里的成分，都直接影响艾灸的疗效。

误区4：艾灸是温补法，火证和阴虚不能灸。

许多人把中医辨证论治的阳虚，阴虚，燥热和艾灸的纯阳混为一谈了。灸是用火调动人体的气机，调理已经出现不平衡的各系统功能，灸是补纯阳的。元气足，气血寒热虚实自会调和。

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